Je sice možné obezitu porazit pouze pomocí změny jídelníčku, ale daleko efektivnější je k lepšímu jídlu přidat i trochu toho pohybu. To nezaškodí. Zjistit si obezitu lze i podle kalkulačky Většina lidí má za to, že obézní lidé mají obrovské rozměry, díky […]

Ráno je vskutku důležitá část dne – často nám určuje, jak se budeme po zbytek dne cítit. Ráno můžeme využít k tomu, abychom se připravili co nejefektivněji do nového dne. Můžeme si vybrat, jak se budeme daný cítit, je také na nás, […]